Zoek op rubiek

Nieuw en uniek in Eindhoven, workshop “yoga voor hardlopers”

Hardlopen zwaar?
Niet op een yoga mat!

Uniek en nieuw in Eindhoven! Fieke Klaassen en Patrick van den Bosch van Sukhino Running starten op 22 maart met de workshop “Yoga voor Hardlopers” in De Yogastudio in Eindhoven. Samen zullen zij de deelnemers kennis laten maken met de grote voordelen die yoga iedere beginnende of ervaren (hard)loper kan bieden.

Hardlopen is razend populair in Nederland. Velen beginnen met hardlopen en starten vol goede moed in het park met bijvoorbeeld Evy (‘Start to Run’) op de iPod. Anderen sluiten zich meteen aan bij een loopgroep/-vereniging. Hardlopen en yoga zijn totaal verschillend maar als combinatie perfect! Sukhino Running pakt er dus een yoga mat bij en maakt er ‘Start to Breathe’ van en gaat op een laagdrempelige manier yoga met hardlopen combineren. Dé methode om relaxed en op een verantwoorde manier (hard) te lopen en die daarnaast ook nog eens blessurepreventief werkt! In de studio leer je de yogahoudingen die je daarna buiten meteen toepast tijdens een hardloopsessie.
Bij Sukhino Running ga je terug naar de basis, het ademhalen. Adem jezelf vooruit!

Sukhino Running bestaat uit Fieke Klaassen, sinds 2010 gecertificeerd yogadocent en Patrick van den Bosch. Fieke heeft zelf in het verleden hardgelopen en Patrick, al 10 jaar hardloper, is sinds 2007 actief als hardlooptrainer. Sinds 1,5 jaar beoefent hij ook Ashtanga yoga en heeft daar grote voordelen van ondervonden, die hij nu met andere (hard)lopers wil delen. Meer informatie is te vinden via www.facebook.com/SukhinoRunning en hier staat ook hoe men zich kan aanmelden.

Reacties

comments

Scroll to Top