Zoek op rubiek

Het DASH Dieet verkozen tot ‘Beste Dieet 2016

Premium persbericht

US News rangschikt 37 diëten

AMSTERDAM, 20160107 — Het Amerikaanse tijdschrift US News heeft ook in 2016 het DASH Dieet tot "beste dieet" verkozen. Jaarlijks laat het tijdschrift een team van experts tientallen diëten rangschikken en voor het 6e jaar op rij hebben zij het DASH Dieet als beste bevonden.

Het DASH Dieet is gericht op het verlagen van de bloeddruk en bestaat uit een erg gezond gebalanceerd voedingspatroon. Uit de 37 diëten die door het vooraanstaande tijdschrift zijn vergeleken kwam het DASH Dieet als beste naar voren als "Beste Dieet Algemeen" en "Beste Dieet voor Gezond Eten".

In de categorie "Beste Dieet voor Diabetici" komt het DASH Dieet op een gedeelde tweede plaats. Het US News heeft een team van medische experts de diëten laten beoordelen. Zij waren met name positief over de gezonde gebalanceerde voeding die je bij het volgen van het DASH Dieet binnen krijgt.

Een ander dieet dat erg goed heeft gescoord is het MIND Dieet, dit is een combinatie van het DASH Dieet met een Mediterraans dieet. Enkele bekende namen zoals Paleo en Dukan vinden we echter helemaal onderaan de lijst terug. Net als eerdere jaren is de kritiek van gezondheidsexperts op deze diëten dat er complete voedingsgroepen worden uitgesloten wat het moeilijk maakt de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. In Nederland is er sinds kort ook een officiële versie van het DASH Dieet Plan verkrijgbaar.

Meer informatie vind je op : www.HetDashDieet.com

Website: www.hetdashdieet.com

Reacties

comments

Scroll to Top