april
maandag
16
9:25

BORST, BUIK, BENEN EN BIKKELEN: IT’S BOO...

Horst – Afwisselende cardio- en krachttraining en dat in de natuur? Let’s bootcamp! Bootcamp training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten. Het is een sportmethodiek die gebaseerd is op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Wat een geluk dat deze training is overgewaaid naar Nederland. De cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen, beginners en gevorderden, jong en oud. Iedereen kan meedoen aan de bootcamp trainingen. De uitdaging is om de lat bij elke training weer een stukje hoger te leggen. Alleen zo...

januari
vrijdag
06
12:46

Bootcamp bij van bloois sportadvies: spo...

EMMELOORD – Letterlijk sporten tot je erbij neervalt? Bij van bloois sportadvies in Emmeloord kan het komend voorjaar. Trainster Linda Schwering drilt hier vanaf begin maart sportfanaten tijdens bootcamplessen in de buitenlucht. Hardlopen, opdrukken, tijgeren, hangen aan takken. ‘Sporten tot je echt niet meer kan’, verzekert eigenaresse Jacquelien van Bloois. ‘Geweldig, het is erg leuk om te doen.’ Van Bloois begon haar sportbedrijf in 2009 en geeft inmiddels aan zeker vierhonderd leden looptrainingen. Haar medewerkers trainen onder anderen marathonlopers,...

oktober
dinsdag
04
2:08

Become Fabulous @Bootcamp at the Park

Tenten, muziek, springkussen, Oudhollandse spelletjes, lekkere hapjes en veel sportieve mensen die in het park aan het Bootcampen waren of zich waagden aan de spannende Pole Bootcamp. Zaterdag 24 september was er een compleet Bootcampdorp met de naam Become Fabulous opgebouwd in het Limospark in Nijmegen. Het weer was prachtig en het Nijmegen Bootcampteam deed er alles aan om zoveel mogelijk mensen enthousiast te maken om mee te doen aan de verschillende sportieve workshops. Iedereen werd verwend met nootjes, fruit en gezonde frisse drankjes en er liepen Personal Trainers...